A force de faire attention et de voir que je culpabilise comme une malade sur des ptits excès, je me dis que c'est bien mal tout ça. Alors j'ai décidé de manger juste comme d'habitude, c'est à dire faire gaffe mais sans plus, juste faire attention à manger assez de légumes (ça donne un joli teint, on se sent plus en forme, et c'est bon pour la santé).
Je vais garder certaines choses :
- manger mes céréales avec des céréales complètes le matin, c'est ce que j'ai trouvé qui cale le plus,
- le pain complet ça se garde super bien et ça cale bien,
- les pâtes complètes c'est bon, même en marque Champion,
et essayer de continuer à avoir des repas équilibrés, mais je veux plus diaboliser le sucre et le gras, ni virer dans la vraie envie de maigrir.
En revanche, j'attaque la piscine
J'étais super contente d'y être retournée l'autre jour, et puis les piscines lyonnaises sont pas chères (1€47 l'entrée en tarif étudiant). Parce qu'avoir des fesses fermes, c'est mieux que pas avoir de fesses en fait.